Como parte del Mes de Concientización sobre la Salud Cardíaca, los cardiólogos del Centro Médico MedStar Montgomery en Olney están animando a las mujeres a hablar más abiertamente sobre la salud cardíaca, enfatizando que la enfermedad cardíaca sigue siendo la principal causa de muerte entre las mujeres en los Estados Unidos.
Según una encuesta de MedStar Health, los hombres tienden a preocuparse más por la salud cardíaca que las mujeres, y estas son menos propensas a hablar con sus médicos sobre los riesgos o síntomas relacionados con el corazón. Los médicos afirman que esta falta de conocimiento puede retrasar el diagnóstico y el tratamiento, especialmente porque las enfermedades cardíacas suelen manifestarse de forma diferente en las mujeres.
La Dra. Estelle Jean afirmó que las mujeres enfrentan factores de riesgo únicos a lo largo de su vida que pueden aumentar su probabilidad de desarrollar enfermedades cardíacas. La menstruación precoz, el estrés y la ansiedad crónicos, y las enfermedades autoinmunes influyen. También señaló que los síntomas en las mujeres suelen ser más sutiles, lo que facilita su detección.
En lugar del clásico dolor opresivo en el pecho, a menudo asociado con los ataques cardíacos, las mujeres pueden experimentar presión o constricción en el pecho, molestias en la mandíbula, los brazos o la parte superior del cuerpo, dificultad para respirar, mareos o fatiga inusual. La Dra. Jean explicó que estos síntomas menos evidentes son la razón por la que las mujeres deben ser proactivas al hablar sobre sus factores de riesgo y preocupaciones con sus profesionales de la salud. Enfatizó que las conversaciones tempranas pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas en lugar de simplemente tratarlas una vez que surgen los problemas.
El embarazo también puede suponer una carga considerable para el corazón, según el Dr. Minhal Makshood, cardiobstetra de MedStar Montgomery. El volumen sanguíneo aumenta aproximadamente un 50 % durante el embarazo, lo que puede sobrecargar el sistema cardiovascular incluso en mujeres sin antecedentes de cardiopatías.
La Dra. Makshood indicó que las mujeres con hipertensión arterial crónica, diabetes o colesterol descontrolado deberían estar bajo la supervisión de un cardiólogo durante el embarazo. También advirtió que las mujeres que desarrollan preeclampsia enfrentan un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en etapas posteriores de la vida y deberían seguir consultando con un cardiólogo incluso después de terminar el embarazo.
La Dra. Oluseyi Princewill afirmó que muchos casos de cardiopatía en mujeres jóvenes están relacionados con factores de riesgo modificables. Anima a las pacientes a conocer sus valores mediante la medición regular de la presión arterial y análisis de sangre rutinarios. Opciones de estilo de vida como dejar de fumar, mantener un peso saludable, hacer ejercicio de forma regular y seguir una dieta cardiosaludable pueden reducir significativamente el riesgo.
La Dra. Princewill señaló que incluso pequeños cambios pueden marcar la diferencia. Explicó que los productos lácteos pueden ser una buena fuente de proteínas, pero recomienda elegir opciones bajas en grasa o sin grasa. Entre sus opciones sugeridas se encuentran el yogur griego, las bebidas probióticas de kéfir y el requesón bajo en grasa y sodio. También recomendó prestar atención al tamaño de las porciones y evitar los productos con sabor y alto contenido de azúcar añadido.
Juntos, los médicos afirman que la concientización, la prevención y la acción temprana son fundamentales. Al comprender sus riesgos y hablar abiertamente con sus médicos, las mujeres pueden tomar medidas significativas para proteger su salud cardíaca en cada etapa de la vida.
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